1.被遗忘的规律性主要表现在对小时候的事情清晰的记得，现在对事很容易淡忘；对方对你不好的事情清晰的记得，对别人对自己的好事儿非常容易忘却；对极为重要的重复记忆多次事不陌生；对周围所发生的不经意间的事随时随地都能忘却。
2.是一种积极主动的忘却，用高档的概念和基本规律来替代低观念，使低观念造成忘却，进而细化和优化认知，减轻记忆负担。
3.例如，在我们的大脑中，笔记本电脑最初有一些定义。因此，在这个阶段，高端概念将被用来取代原始大脑中的低级定义，从而导致知识的遗忘。
4.克服遗忘的方法：
（1）反复记忆，常常学习。
（2）合理分配时间。
（3）保证分散化与聚集紧密结合。
（3）不断阅读与试图回忆紧密结合。
（5）复习计划要多元化。
（6）运用多种感官参与复习。
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